Category: TIPY

Desatero pro zdraví a dobrou náladu

Největší bohatství je zdraví a to, jak jíme, bezpochyby ovlivňuje stav našeho těla i mysli. Možná si často říkáte, že byste rádi žili ve větší pohodě, ale každodenní shon vás omezuje, a tak předsevzetí...

Jak dopřát dětem zdravý spánek

Zdravý spánek je pro děti klíčový pro jejich fyzický i psychický vývoj. Dostatek spánku jim umožňuje soustředit se ve škole, učit se novým věcem a být ve dne v dobré náladě. Bohužel mnoho dětí...